Fantasy, verhalen en verbeelding kunnen een verrassende ingang bieden in therapie. Ze maken het soms gemakkelijker om te praten over gevoelens, verlangens, angsten en thema’s die moeilijk rechtstreeks onder woorden te brengen zijn. Aan de hand van de reis van de held onderzoeken we wat er speelt en hoe dit verbonden is met het dagelijkse leven.
De methode is geïnspireerd door onder andere ACT, CGT, analytische psychologie en Voice Dialogue en kan worden ingezet bij uiteenlopende hulpvragen. Verbeelding wordt daarbij niet alleen gebruikt om moeilijkheden te onderzoeken, maar ook om opnieuw verbinding te maken met eigen krachten, wensen en mogelijkheden.
Dit verhaal gaat van start op een doodgewone dag. Wasbeer Jack zit in de klas en is zijn vrolijke zelf. Op het moment dat de juf vertelt dat er een veldloop zit aan te komen, slaat zijn humeur plots om. Wat als hij laatste is? Wat als de anderen hem uitlachen? Wat als hij faalt? Hij krijgt op slag buikpijn! Zijn wijze opa weet gelukkig raad en geeft uitleg over wat er aan de hand is en wat onzekerheid betekent. Ook laat hij Jack nadenken over de verschillende manieren waarop zijn vriendjes omgaan met hun onzekerheid. Wijze opa geeft ook concrete handvatten mee voor de lezer en het is de bedoeling om op die manier dit thema samen onder de loep te nemen.